Menurut Pakar Kesehatan Segelas Susu Di Malam Hari Bisa Mengalahkan Insomnia/Susah Tidur

Pakar kesehatan kembali menemukan study bahwa susu bisa membantu/mencegah insomnia/tidak bisa tidur pada malam hari loh apalagi di era modern seperti ini pasti banyak orang yang mengalami kendala susah tidur di malam hari karena beberapa aspek seperti stress terbiasa dan aspek lainya

Pakar kesehatan menggungkapkan bahwa segelas susu bisa jadi solusi ketika anda tidak bisa tidur di malam hari karena asam amino triptofan yang ada pada kandungan susu dapat membantu tubuh agar rileks dan itu bisa membantu anda untuk lebih mudah terlelap dan tidur.

Feli..!!